TRIBUNJUALBELI.COM - Sudah merasa merawat kulit dengan berbagai perawatan dan penggunaan skincare, tapi tetap saja dihadapkan dengan masalah kulit? Hmm. Pasti hal ini pernah kamu rasakan, deh!
Ternyata merawat kulit belum tentu dapat menjaga kulit kamu secara maksimal jika kamu masih melakukan hal yang bisa menjadi penyebab kulit kamu.
Baca: Beaute Charmante Face Massage Alat Tirus Wajah 3D Paling Ampuh Harga Murah
Hal ini pun dibenarkan oleh dr. Gita Gantieka Andjani yang menjadi dokter sekaligus Beauty Consultant di Surface Skin Habits, saat ditemui oleh Grid.ID pada hari Kamis (28/09), di kawasan Setiabudi, Jakarta.
"Perawatan saja tidak akan membuat kulit menjadi sehat, jika masih melakukan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan kulit," jelas sang dokter.
Lalu apa saja, sih, kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit kamu?
Berikut 6 kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit yang dijelaskan oleh dr. Gita kepada Grid.ID
1. Begadang
Istirahat dan jam tidur yang kurang cukup ternyata dapat berdampak buruk bagi kecantikan kulitmu.
Usahakan tidur paling sedikit 6 sampai 8 jam setiap hari jika kamu ingin mempunya kulit yang sehat.
2. Level stres yang tinggi
Jika belakangan ini kamu mengalami banyak pikiran, mungkin itu adalah salah satu penyebab si jerawat nakal muncul di wajah cantikmu.
Kenapa? Sebab, level stres yang tinggi bisa memacu hormon kulit yang berakibat jerawat muncul dengan mudahnya.
3. Konsumsi makanan yang salah
Jenis makanan yang dapat membuat kulit kamu menjadi rusak salah satunya adalah makanan yang mengandung glukosa yang tinggi.
Usahakan konsumsi makanan yang sehat seperti 4 sehat 5 sempurna setiap hari.
Dan, jangan lupa konsumsi air putih yang cukup.
4. Merokok
Memang tak ada zat yang terkandung dalam zat sebatang rokok.
Begitu juga untuk kesehatan kulitmu, terlalu banyak terkena asap rokok dapat membuat kulit kamu menjadi rusak dan terlihat kusam.
5. Pemilihan skincare dan kosmetik yang salah
Skincare dan kosmetik yang tidak cocok bukan membuat kamu menjadi terlihat cantik, bahkan malah mengakibatkan kerusakan pada kulit wajahmu.
Bijaklah dalam memilih sebuah skincare dengan memperhatikan apa kandungan yang ada di dalamnya.
Dan, jangan pakai skincare hanya karena harga dan mereknya saja, ya, karena belum tentu cocok untuk kulitmu! (Grid.id/Dinda Tiara Alfianti)
Berita ini sudah tayang di Grid.id pada tanggal 2 Oktober 2017 18:21 WIB, dengan judul "6 Kebiasaan Buruk Wanita Millennials Penyebab Kulit Semakin Rusak, Nomor 6 Karena Sering Coba-coba"